Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 122.95g | Prot: 153.48g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Вкусвилл Блины со Скрэмблом и Ветчиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог 5%, Банан, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, Вкусвилл Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Киви, Замороженная Вишня, Мандарины, Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Omega-3. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Тыква, Авокадо, Вкусвилл Лосось Атлантический Филе-Кусок на Коже, Редька, Вареное Яйцо, Апельсин, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|