Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 123.06g | Carbs: 78.86g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Смешанные Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|