Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 95.00g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Котлеты из Минтая, Вода, Чай с Лимоном, Хлеб, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Сало Белорусское. Lunch: Горячая Штучка Наггетсы, Шаурма. Dinner: Вода, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Котлеты из Минтая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|