Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 132.26g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Гурман Сыр, Сырники 55гр, Doppel Herz Омега-3, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Гурман Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Каждый День Молоко 1,5%, Лапша с курицей 303гр. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сырники 55гр, Каждый День Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|