Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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88 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 75.23g | Prot: 97.75g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Maratá Café com Leite , Aipim (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Lunch: Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Maxixe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Dinner: Aipim (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Desnatado, Pasta de Amendoim, Pão Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Veronica.santos.com's Weight History
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