Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 55.12g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Фрикадельки из Говядины и Свинины. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Ого Отруби Бородинские, Милкоф Бифилайф. Dinner: Мир Вкуса Сыр Фрибуршен , Globus Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Белый Пина Колада , Майонез, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсин, Милкоф Бифилайф, Ого Отруби Бородинские. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|