Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 83.17g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Три Кита Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Рис Вареный, Котлеты из Фарша Хека . Snacks/Other: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaHH's Weight History
|