Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 74.38g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Подсолнечное Масло, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Яблоко Желтое, Parmalat Сливки для Соуса Легкие 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Клубника, Нектарины, Ананас. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|