Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 89.76g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Куриное Филе, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|