Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 38.98g | Prot: 96.47g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Manzana, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Mochi Helado con Mango, Café con Leche, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Leche Fresca Entera. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Gazpacho, Salmón al Horno o a la Parrilla. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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