|
Наконец-то на весах увидела цифру 57. Маленькими шагами иду к цели. За почти 4 месяца 13,3 кг. Может кто-то скажет мало, а кто-то наоборот много.
|
57.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 80.80g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. Lunch: Обычное Кофе, Любятово Печенье Постное, Жареный Рис, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Салат с капустой. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Огурец, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Банан, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|