Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 96.29g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Перекресток Булочка Ржаная, Лента Булочка Пшеничная, Кофе. Lunch: Лента Оливки Зелёные без Косточки , Fine Food Мёд Липовый, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Булочка Ржаная, Коровка из Кореновки Творог 9%, Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном, Холодец. Dinner: Магнит Грейпфрут , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|