Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 113.48g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Вареное Яйцо, Уже Готово Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Уже Готово Филе Куриное Су-Вид Слайсами , Каша Пшенная на Воде. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара . Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|