Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 78.53g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Setra Паштет Куриный , Геркулес Геркулес Монастырский, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Государь Рассольник, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|