Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2629 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 165.57g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Nestle Горячий Шоколад, Rainbow Рисовые Хлебцы, Кольский Край Варенье Морошковое, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Сгущенка, Оладьи, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Белый Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|