Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 154.57g | Carbs: 309.09g.
Breakfast: Vegan Food Какао-Порошок, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Белые Росы Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Мёд, Курага, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Соевый Соус, O'Green Макароны, Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Булка с Отрубями, Варвара Краса Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|