Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 128.15g | Carbs: 262.04g.
Breakfast: Вкусвилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Be Fresh Семена Чиа, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Киви, Вкусвилл Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Замороженная Вишня, Мандарины, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Omega-3. Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом , Клубника, Редис, Яблоко, Грейпфрут, Апельсин, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|