Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 100.19g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яйцо, Творог 9%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Пятерочка Груша Желтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Растительное Масло, Говядина Отварная, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopa0489's Weight History
|