Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 78.43g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сметана , Красные Помидоры, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|