Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 95.13g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Печенье к Чаю. Lunch: Имбирный Чай, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Наполеон ПП, Подлива, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Bombbar Протеин Фисташковый, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|