Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 184.27g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Жизнь Март Горячий Тост в Яйце с Сыром , Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Пышка Пышка . Dinner: Медовик, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Холодник. Snacks/Other: Куриный Бульон, Куриная Грудка, Папа Джонс Пицца Пеперони, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|