Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 154.54g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Злато Растительное Масло, Лук, Картофель. Lunch: Сыр Гауда, Куриный Бульон, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Cofix Раф Кофе. Snacks/Other: Сыр Гауда, Куриный Бульон, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|