Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 78.10g | Carbs: 243.92g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Черкизовский Сальчичон, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мёд, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Madhava Maple Flavored Agave Pancake Syrup, Starbucks Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|