Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 111.80g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Клубника, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Ого Отруби Ржаные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры Черри. Lunch: ГП_Денер Классический Стандартный, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, ГП_Капучино Домашнее, Махеевъ Хрен Столовый. Dinner: Heinz Кетчуп с Горчицей, Вино Сухое, Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Мираторг Ростбиф из Рампа. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Милкавита Сливки 33%, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|