Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 71.46g | Carbs: 287.67g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблоко Зеленое, Русская Нива Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Русская Нива Творожник Классический , Варенье из Смородины, Чай, Сердце Говяжье, Картофель (с Кожурой), Говяжий Бульон, Редис, Салат Айсберг. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Сердце Говяжье, Картофель (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|