Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 62.23g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Сахар, Колбаса, Мое Молоко 3,2%, Хлеб Черный. Lunch: Активиа Питьевой Йогурт , Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Сахар, Хлеб Черный, Чай, Гречка Отварная, Колбаса, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|