Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2999 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 182.30g | Carbs: 342.64g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Paprika (Punainen), Kara Kookoskerma, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kanafilee, Bulgur (Kypsennetty), Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Other: Omenat, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Olut, Arla Keso Raejuusto, Porkkanat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|