Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 58.56g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебница Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Пузан Щука Солено-Сушеная , Zatecky Gus Пиво Светлое, Свекла Вареная, Хачапури, Пятерочка Груша Сезонная , Вино Сухое, Мандарины, Grow Food Уха из Горбуши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|