|
ура, цифра 8 на горизонте)
|
78.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 80.35g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Молочная Станция Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Мёд, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Запеканка Прав.. Dinner: Кубанский Молочник Сметана 20%, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|