Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 102.30g | Carbs: 238.90g.
Breakfast: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Adez Миндальный Напиток, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Болгарский Перец, Огурец, Винегрет без Масла, Ебатон Протеиновое Печенье. Snacks/Other: Oreo Печенье, Грецкие Орехи, Апельсин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Конфета, Сушка, Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|