Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 97.43g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Овсяноблин. Lunch: Чеснок, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яйцо (Целое), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Икра из Баклажанов. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Магнит Киви, Магнит Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Конева 19's Weight History
|