Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 85.20g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Красные Помидоры, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Topping Orange & Cranberry , Bombbar Topping Карамель, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Победа Шоколад, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|