Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 89.62g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Славянка Степ, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Кофе. Lunch: Чай, Добрянка Сухарики Домашние, Суп Грибной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Лаваш Тонкий, Помидоры, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|