Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 87.90g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Банан, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lunch: Капучино, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Полумягкий). Dinner: Грейпфрут, Минтай Жареный. Snacks/Other: Пельмени. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|