Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 134.77g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Авокадо, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Сырники 20.05 с Какао. Lunch: Софийка Масло Сливочное 70%, Салат Капуста, Морковь, Яблоко, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Редис, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|