Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 114.41g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Хлеб Фирменный Новый, Помидоры, Болгарский Перец, Глобус Фарш из Постной Говядины, Лук, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|