Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 56.41g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Ашан Инжир Сушеный, Бон Матин Сыр Творожный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Черемушки Хлебцы Зерновые. Dinner: Магнит Яблоко, Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|