Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 83.46g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Кешью, La Vaca que ríe Quesitos, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Яблоко, Помидоры, Mercadona Kale, Цельное Молоко, Кофе, Сыр Гауда или Эдам , Авокадо, Protein K The Protein Bread, Сельдерей, Лимон. Lunch: Philadelphia Queso Untar, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Опята, Gallo Macarrones, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Редис, Рис Вареный, Лук, Сельдерей, Морковь, Свинина, Сосиска. Dinner: Отруби Ржаные, MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein Micellar Casein Chocolate, Сельдерей, Mercadona Kale, Клубника, Голубика, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Blanxart Chocolate 99%, Миндаль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|