Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 122.96g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Курага, Mixbar Инжир Сушёный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Банан, Геркулесовая каша 🥣, Royal Forest Какао Масло. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Салат Айсберг, 🍆 рулетики, Редис, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ближние Горки Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Блины, Холодец из грудки. Snacks/Other: Курага, Орех Пекан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|