Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 140.83g | Prot: 96.09g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Orion Чоко Пай Чокочип, Русский продукт Полбяные Хлопья, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Добрянка Пирожок Цельнозерновой с Капустой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Dinner: Перекресток Апельсины, Эко Крым Паштет Тофу по Гречески, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Кунжут, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу. Snacks/Other: Wagon Wheels Wagon Wheels Original, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|