Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4156 kcal
|
Fat: 165.23g | Prot: 178.02g | Carbs: 506.01g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Курица Вареная, Пирожок с Картошкой, Natrol Omega 3-6-9 Complex. Lunch: Банан, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%, Nestle Maxibon Страчателла. Dinner: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Orion Choco Pie Dark, Костровок Маринад Кавказский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная, Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|