Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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82.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2238 kcal
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Fat: 91.04g | Prot: 101.42g | Carbs: 234.17g.
Breakfast: Pão Integral, Leite Integral, Nescafé Café com Leite. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Ovo, Sinhá Fubá Mimoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Iogurte Natural Integral, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Dinner: Nestlé Bombom Prestígio , Cerveja, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa. Snacks/Other: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Siamar Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Sabor de Minas Torresmo, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Queijo, Leite Integral. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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