Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
121.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 72.53g | Carbs: 222.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные, Тефтели из Свинины и Говядины ПЕА в Томатно-Сливочном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Черноземье, Картофель Отварной, Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|