Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 56.89g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Банан, Ананас. Lunch: Халва Sezam из Семян Конопли, Спаржа, Морковь, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Оргтиум Псиллиум, Evolution Food Клетчатка Свекловичная, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Кубань Матушка Ядра Семян Тыквы. Dinner: Цветная Капуста, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Evolution Food Клетчатка Свекловичная, Оргтиум Псиллиум, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Укроп, Зеленый Горошек, Кубань Матушка Ядра Семян Тыквы. Snacks/Other: Укроп, Шпинат, Абрикос, Банан, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hikseniyafromrussia's Weight History
|