Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 68.92g | Carbs: 273.63g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: 365 Дней Яблочное Повидло, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Оладьи на Кефире, Чай, Сердце Говяжье, Просто Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Говяжий Бульон. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Сердце Говяжье, Картофель (с Кожурой), Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|