Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 112.50g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Болгарский Перец, Ларец Сыр Легкий, Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Лепешка пп с изолятом соевого белка. Lunch: Nature's Own Factory Гречишный Чай, Окрошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ruslab Super Power Whey. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|