Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 97.77g | Carbs: 236.49g.
Breakfast: Сахар, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, Свинина Отварная, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|