Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 45.76g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Волошкове Поле Молоко 3,5%, МБМ Хлеб Гетьманский, Ферма Сир Плавлений Вершковий. Dinner: Яблоко, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Ферма Молоко 3,2%, МБМ Хлеб Гетьманский. Snacks/Other: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|