Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 77.17g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Магнит Хлеб Обеденный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер. Lunch: Суши Маркет Соевый Соус, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Ролл Калифорния . Dinner: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|