Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 78.75g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Колбаса, Сахар, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Гречка Отварная, Колбаса, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мое Молоко 3,2%, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сметана 15%, Хлеб Черный, Голец, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|